NATATION

Les entrainements ont lieu à la piscine Nayéo de NAY.

Lundi de 19h00 à 20h30 : Minimes, Cadets, Juniors, Senior. Priorité est donnée aux Minimes.

Mardi de 20h30 à 21h45 : Minimes, Cadets, Juniors, Senior.

Mercredi de 18h à 19h : Mini-Poussins et Poussins.

Mercredi de 19h à 20h30 : Pupilles et Benjamins.

Jeudi de 20h30 à 21h45 : Minimes, Cadets, Juniors, Senior.

VÉLO

Un rendez-vous hebdomadaire est donné chaque dimanche devant le Poilu à Nay.
 

RDV 9h30 pour tous à partir de Cadets.
Échauffement collectif tranquille puis parcours par groupes selon les envies, besoins et niveaux de chacun.

RDV 10h30 pour les Minimes avec Pierre et/ou Marc.

COURSE à PIED

Les entrainements ont lieu soit à la piste, au stade, soit autour de Nay.
Dans tous les cas le rendez-vous est donné au stade de Nay :

 

Mercredi de 18h à 19h30 : Minimes Compétiteurs, Cadets, Juniors, Seniors.
Samedi de 9h à 10h15 : Benjamins et Minimes Loisirs (séance vélo et course à pied).
Samedi de 10h30 à 11h45 : Mini-Poussins, Poussins et Pupilles (séance vélo et course à pied)
Samedi de 10h30 à 12h : Minimes Compétiteurs, Cadets, Juniors, Seniors.